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手づくり「花粉症対策スプレー」をご紹介します。

鼻粘膜の炎症に効果的な精油を入れて、「花粉症対策スプレー」を作ります。

鼻の粘膜の炎症を鎮静してくれる「精油」のケア


鼻粘膜の炎症を抑える作用のある1.8シネオールを含むユーカリ、ティートリー、ペパーミントなどがおススメの精油です。

１種類だけの香りでは少し味気ないので、花粉症対策の香りだけではなく、いくつかの香りをブレンドして癒される香りをご紹介します。


材料


  • 無水エタノール　：　10ml

  • 精製水　：　：　40ml

  • 精油各種（下記参照）　：　10滴

  • スプレーボトル（50ml入り）　：　１つ


作り方


  1. スプレーボトルに、無水エタノールを入れ、精油各種を合計10滴を落とし、よく混ぜ合わします。


  2. 1.に精製水40mlを注ぎ入れて、よく混ぜ合わせば、出来上がりです。


おススメのブレンド




「花粉症対策スプレー」を作ってみたら、持ち歩いてみたらいかがでしょう。

外出先でハンカチやティッシュに吹きかけて鼻から吸入すれば、くしゃみ、鼻水を緩和してくれて少し楽になりますヨ。



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