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精油の安全な使い方

精油の安全な使い方



  • 必ず薄めて使いましょう


    • 精油は大変濃縮されたものです。

    薄める基材は同じ天然のものを使うことが条件です。

    用途によって、植物油・ミツロウ・クレイ・塩・ハチミツ・ミネラルウォーター・芳香蒸留水などで薄めましょう。

  • 使用前は、事前テストとしてパッチテストを行ってください。


    • 植物油（ホホバ、オリーブオイルなど）5mlに精油１滴を垂らし、前腕部の内側に塗り24〜48時間放置して様子をみます。

    痒み、炎症など異常がありましたら直ちに水で洗い流してください。

    または、ハーブティーなどを飲用し、アレルゲンの排出を促してください。

  • 光毒性に注意


    • ベルガモット・グレープフルーツ・レモンには、光毒性を含む成分ベルガプテンがあります。

    この成分は紫外線二反応し皮膚に炎症を起こします。

    これらの精油を皮膚に塗布した場合、直後の12時間は直射日光をを避けましょう。



精油の希釈濃度の算出法



（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）では、日本人の肌を考えて精油の使用量は、全体の１％濃度（100倍希釈）をガイドラインとしています。

　　ビン1本の精油量 × 希釈濃度 ＝ 使用する精油量
　　使用する精油量 ÷ 精油１滴の換算量 ＝ 必要な滴数

ほとんどのメーカーの精油ビンの１適量は、「0.05ml」です。

例えば…
50mlのホホバ油に対して、精油1％濃度のマッサージオイルを作ります。

この場合の精油の滴数を計算します。

　　1本分の精油量 50ml × 希釈濃度 1％ ＝ 使用する精油量 0.50ml
　　使用する精油量 0.50ml ÷ １適量 0.05ml ＝ 必要な精油の滴数 10滴
答え　10滴







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