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精油の安全な使い方

精油の安全な使い方



  • 必ず薄めて使いましょう


  • 精油は大変濃縮されたものです。

    薄める基材は同じ天然のものを使うことが条件です。

    用途によって、植物油ミツロウ・クレイ・塩・ハチミツ・ミネラルウォーター・芳香蒸留水などで薄めましょう。

  • 使用前は、事前テストとしてパッチテストを行ってください。


  • 植物油ホホバオリーブオイルなど)5mlに精油1滴を垂らし、前腕部の内側に塗り24〜48時間放置して様子をみます。

    痒み、炎症など異常がありましたら直ちに水で洗い流してください。

    または、ハーブティーなどを飲用し、アレルゲンの排出を促してください。

  • 光毒性に注意


  • ベルガモットグレープフルーツレモンには、光毒性を含む成分ベルガプテンがあります。

    この成分は紫外線二反応し皮膚に炎症を起こします。

    これらの精油を皮膚に塗布した場合、直後の12時間は直射日光をを避けましょう。



精油の希釈濃度の算出法



(社)日本アロマ環境協会(AEAJ)では、日本人の肌を考えて精油の使用量は、全体の1%濃度(100倍希釈)をガイドラインとしています。

  ビン1本の精油量 × 希釈濃度 = 使用する精油量
  使用する精油量 ÷ 精油1滴の換算量 = 必要な滴数

ほとんどのメーカーの精油ビンの1適量は、「0.05ml」です。

例えば…
50mlのホホバ油に対して、精油1%濃度のマッサージオイルを作ります。

この場合の精油の滴数を計算します。

  1本分の精油量 50ml × 希釈濃度 1% = 使用する精油量 0.50ml
  使用する精油量 0.50ml ÷ 1適量 0.05ml = 必要な精油の滴数 10滴
答え 10滴









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